Управление диабетом

Компенсирующее лечение диабета очень похоже на основное лечение этого заболевания. И то, и другое включают диету, физические нагрузки и инсулин, и в обоих случаях будет рассматриваться метод введения инсулина, который выбирает пациент с диабетом 1 типа. При длительном компенсирующем лечении, однако, не следует забывать о регулярных обследованиях у врача, всегда принимать во внимание любые серьезные изменения в образе жизни, а также влияние на заболевание состояние здоровья и социальных вопросов.
Человеку, которому был поставлен диагноз «диабет», необходимо разработать для себя метод контролирования уровней глюкозы в крови. Лучше всего это получается, когда есть строгий ежедневный режим тестирования уровней глюкозы и введения инсулина. То, как часто необходимо проверять уровни глюкозы, и сколько вводить инсулина, может сильно варьировать у разных людей. Это объясняется большим количеством факторов, начиная от количества физических нагрузок и заканчивая питанием отдельного человека в целом.

Диета пациента с диабетом может быть достаточно лабильной, но следует фокусировать внимание на сохранении нормального веса с помощью рациона, богатого овощами, фруктами, белками и углеводами, содержащими большое количество волокон, распределенных равномерно в течение дня.

Многие диабетики предпочитают пять приемов небольшого количества пищи в течение дня, чтобы добиться нужных уровней глюкозы в крови, а ряд людей предпочитает для этого совершать несколько перекусов. Рано или поздно в любом случае будут наступать моменты, когда потребуется коррекция дозы инсулина, в связи с употреблением пищи, содержащей сахар или богатой углеводами, и это нормально, если такие послабления не входят в привычку.

Переедание и несбалансированный инсулин могут привести к увеличению веса, что осложнит лечение диабета.

Физические нагрузки могут быть самыми разными, от велосипедных заездов на длительные дистанции до комфортных прогулок. Физические нагрузки полезны для поддержания здорового веса, помогают организму более эффективно использовать инсулин и способствуют борьбе с заболеваниям сердца и сосудов, являющимися частыми осложнениями при диабете. В каждом отдельном случае следует проверять уровень глюкозы и при необходимости корректировать дозу инсулина.

Каждому человеку с диабетом рекомендуется проверять содержание глюкозы в крови перед началом занятий спортом, и, возможно, корректировать дозу инсулина с учетом того количества глюкозы, которое будет использовано во время физических нагрузок. Это может быть непростым решением, так как такие факторы, как погода, употребление пищи или напитков, продолжительность физических нагрузок и общее состояние здоровья могут сыграть значительную роль в том, какое количество глюкозы использует организм. Общая рекомендация для диабетика – следить за уровнями глюкозы в крови до, во время и, особенно, после выполнения физических нагрузок для того, чтобы максимально точно определить реакцию организма. 

Длительное поддерживающее лечение диабета также связано с образом жизни, социальными вопросами и состоянием здоровья. Диабетик может столкнуться с ограничениями в выборе карьеры или рядом ситуаций, которые могут показаться пугающими и несправедливыми, например, необходимость постоянного введения инсулина.

Диагноз «диабет» может быть поставлен в любом возрасте, поэтому очень важно обсудить с членами семьи или близкими людьми влияние этого заболевания на жизнь человека, что позволит им высказать свои страхи и эмоции, и для любого человека в окружении диабетика полезно принимать участие в схеме лечения, занятиях спортом и следовании рекомендациям по питанию.

Если диагноз диабета был поставлен молодому человеку, ему придется столкнуться с некоторыми социальными вопросами, такими, как принятие одноклассниками или ровесниками, насмешками и даже изоляцией. Школьные учителя и медсестры должны быть предупреждены о диагнозе и содействовать информированию учеников об этих заболеваниях. Это приведет к большему пониманию, сочувствию и поддержке со стороны других людей. 

Диабет может иметь ряд долгосрочных эффектов на здоровье, но регулярные посещения врача позволят пациенту и врачу увидеть первые сигналы тревоги о возможных проблемах. Многих осложнений диабета можно избежать или купировать, следуя ежедневной схеме лечения, которая включает диету, инсулин и физические нагрузки для контроля уровней глюкозы в крови. 

На сегодняшний день пока не изобретено лекарство от диабета, но врачи экспериментируют с большим разнообразием инструментов и лекарственных препаратов. Врачи и их пациенты должны следить за развитием методов лечения диабета и принимать активное участие, ведя здоровый образ жизни и контролируя диабет.