Жизнь с диабетом

 

Помимо диеты, медицинских процедур и прочего контроля диабета, пациент испытывает и многие другие изменения в образе жизни.

 

Ежедневная забота

Это первое, о чем необходимо думать человеку с диабетом для достижения оптимального контроля заболевания. Стандартные рекомендации для ведения здорового образа жизни, такие как регулярные занятия спортом, здоровый сон, отказ от курения, внимательное отношение к употреблению алкоголя и так далее – имеют для диабетика даже более важное значение.

 

Юность

С учетом сильных гормональных всплесков и давлении общества на подростков в целом, неудивительно, что все это оказывает влияние и на подростков с диабетом. Рутинные процедуры могут внезапно выйти из графика; показатели уровней глюкозы в ответ на определенные события могут значительно измениться. Очень важно быть бдительным, особенно с учетом того, что социальное давление может привести к  тому, что подросток с диабетом взбунтуется против того, что он не такой, как все и требует особого внимания.

 

Другие медицинские вопросы

Диабетикам следует помнить о своем заболевании. Обычная простуда или простая хирургическая операция может иметь более тяжелые последствия для диабетика.

Болеть проще, когда к этому подготовлен. Когда знаешь, какие лекарственные препараты безопасны при лечении различных несерьезных заболеваний, таких, так простуда и грипп. Подготовьте коллег на работе или персонал в школе, чтобы они были в курсе, что случится, если вы заболеете. Внимательно следите за уровнем глюкозы в крови, так как причиной повышения может быть как само заболевание, так и лекарственные препараты. Реакция каждого человека индивидуальна, здесь и повышение уровня глюкозы;  и его снижение, данная ситуация требует соответствующих действий.

Диабетикам следует ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Также рекомендуется вакцинация от пневмонии. Проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу прививок и того, следует ли проводить ревакцинацию по прошествии 5 или 10 лет.

Хирургические процедуры для диабетиков также отличаются от тех же процедур у здорового пациента. До, во время и после операции необходимо мониторирование уровней глюкозы и инъекции инсулина. Тщательно планируйте действия с хирургом  и консультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, вам придется госпитализироваться заранее, период восстановления также может оказаться более длительным.

 

Сексуальная жизнь

И для женщин, и для мужчин с диабетом вполне возможна нормальная сексуальная жизнь. Однако, некоторые проблемы у диабетиков встречаются несколько чаще. Заболевания сосудов и нервов могут привести к  эректильной дисфункции, и имеют очевидную связь с мужским бесплодием. Женщины с диабетом иногда жалуются на сниженное либидо или недостаточную смазку. Для людей обоих полов время, отнимаемое заболеванием на проведение ежедневных процедур, что ведет к слабости, стрессам и т.д., может также привести  к снижению желания и степени удовлетворения.

Но любая проблема разрешима. Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше проблем, поговорите с лечащим врачом и проконсультируйтесь со специалистом по поводу доступного лечения.

 

Планирование семьи и беременность

 При надлежащем лечении и наблюдении возможна нормальная беременность и роды. Ключевыми факторами являются надлежащий контроль за уровнями глюкозы до и после беременности. Ваш лечащий врач поможет вам изменить схему питания, мониторирования глюкозы, лечения инсулином и т.д. для того, чтобы приготовиться к изменениям, которые принесет с собой беременность.

После того, как родится ребенок, наиболее сильные изменения, с которыми сталкиваются любые новоиспеченные родители – грудное вскармливание, прерванный сон, гормональные всплески, невозможность придерживаться строгого расписания – у диабетика проявятся сильнее. Когда вы молодой папа или молодая мама, тщательность мониторирования и лечения более важна, чем обычно. Так как это не просто вопрос вашего здоровья: теперь от вас зависит жизнь маленького человека.

 

Управление автомобилем

Один из основополагающих вопросов вхождения во взрослую жизнь – получение водительского удостоверения. Как диабет влияет на возможность его получения у подростков?

Гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови) может повлиять на процесс управления автомобилем, но не должен мешать получению удостоверения, если пациент держит свое состояние под контролем. Возможно, вам потребуется справка от врача, но основной фактор при получении первого водительского удостоверения –  сдать экзамен!

Водителям следует проверять уровень глюкозы в крови перед тем, как сесть за руль, особенно перед длительными путешествиями, и всегда хранить в автомобиле закуски и таблетки глюкозы. Если вы почувствовали симптомы гипогликемии, немедленно остановитесь у обочины.

 

Путешествия

Контроль над диабетом осуществлять легче всего тогда, когда вы ведете обычный образ жизни и имеете доступ к обычным поставщикам необходимых средств. Но это не означает, что вы не можете путешествовать! Диабетики могут делать практически все то, что могут и все остальные, заниматься пешим туризмом по Европе, путешествовать на Аляску или просто совершать поездки по окрестностям. Просто это требует некоторых приготовлений.

Что следует помнить:

- изменения часовых поясов приводят к удлинению или укорочению дня, и поэтому влияют на расписание приемов пищи и инсулина.

 - возьмите с собой большой запас инсулина, принадлежности для проведения измерения уровня глюкозы в крови, и продукты, которые вам могут понадобиться. Планируйте задержки и отклонения от маршрута, чтобы вы не оказались без необходимых вещей.

- получите от вашего лечащего врача записку, в которой будет указано, что вам требуется особый уход и перечислены назначения для инсулина и других препаратов в экстренных случаях.

- изучите влияние перелетов на инсулин. Например, давление на борту самолета может влиять на тягу в игле и, следовательно, вводимую дозу.

- носите удобную обувь, найдите в вашем расписании время для заботы о себе и своем заболевании, и развлекайтесь!

Диабет 1 типа влияет на все события вашей жизни и требует многих изменений. Но это не значит, что вы должны ограничить себя в чем-либо или отказаться от того, что доставляет вам удовольствие. Планирование, мониторирование уровней глюкозы и информация – и вы продолжите жить обычной жизнью.